こんにちは、がらけんです:) 先日買ったこの本を少しづつですが読み進めています。 『忙しいビジネスパーソンのための 自律神経整え方BOOK』 原田賢 ディスカヴァー 先日のブログで自律神経について思い違いがあったことを明かしたかと思います。 身体の不調…

こんにちは、がらけんです:-) 先日病院へ行って睡眠薬と安定剤を貰ってきました。 自律神経失調症が心の病気だとは知らなかったので、精神的ストレスをそこまで感じていたという事実に驚きです。こんな話を書くのもどうかな、と思ったのですが、僕という存在…