どうもこんにちは、がらけんです。 ダイエットのお話をする前に、僕の体重の変動からお話ししましょう。 元々はガリガリだった 僕ね、実は今の会社に入ってから３ヶ月でなんと20kgも太ってしまったんです。 力仕事をしていた時と同様の食事をしており、デス…